Spíše pro ženy, ale muži čtěte také 🙂 Koncem zimy 2016 jsem se seznámila s velice zajímavou ženou, která kdysi objevila svou vášeň v jógovém cvičení. Jmenuje se Jana Černotová. Jana vede své kurzy tzv. hormonální jógy (určené především pro ženy) a kurzy jógy pro muže i ženy s diagnozou diabetu ( nejen pro diabetiky). Sama, na vlastní kůži jsem vyzkoušela … Číst dál
Pokračuji v dobrodružství na téma Břicho = druhý mozek. Dnes bych Vám ráda ukázala velice účinnou techniku aktivace trávicího ohně, popsala zkrácenou verzi tzv. Šankha prakšálany – střevní očisty společně s 5 cviky, které provázejí celou tuto očistnou akci a v závěru Vám předložila video-rozhovor se svědkyní delší verze této očistné praktiky- s Dášou Frankovou. ( Je fajn, že mi Dáša … Číst dál
Správně nastavené břicho = správně nastavená mysl. Jaká může existovat souvislost mezi břichem a myslí ??????? Orientální zdravověda vnímala souvislost a popisuje systém střevních smyček jako tzv. druhý mozek! Pocítili jste někdy únavu či dokonce malátnost po nedělní obědové náloži? Nemohli jste dýchat, bylo zapotřebí si dát „dvacet“ a trochu si „odpočinout“. Vaše „hlava“ byla zkrátka přetížena. Břicho je také centrum nervové soustavy. Břichem je … Číst dál
